Remote Coaching – Flexibles Coaching für deinen aktiven Alltag
Trainiere, wo du willst – mit einem Plan, der zu deinem Leben passt.
Mit meinem Remote Coaching bleibst du flexibel – ob auf Geschäftsreise, im Urlaub, zu Hause oder im Fitnessstudio. Du erhältst individuell abgestimmte Trainings- und Ernährungspläne, die sich deinem Alltag anpassen, nicht umgekehrt.
Ich begleite dich persönlich und mit voller Aufmerksamkeit. Deine Pläne werden regelmäßig an deinen Fortschritt angepasst, damit du stetig vorankommst – unabhängig davon, wo du gerade bist.
Du willst nachhaltige Ergebnisse? Dann ist Remote Coaching der nächste Schritt.
Was das für dich bedeutet: Keine Anfahrtswege, keine festen Termine – dafür maximale Freiheit und eine persönliche Betreuung, die dich Schritt für Schritt an dein Ziel bringt. Mit Struktur, Klarheit und einem Plan, der wirklich zu dir passt.
Training
Du trainierst flexibel – ich sorge für den passenden Plan
Du bekommst einen Trainingsplan, der individuell auf dich, deinen Alltag und dein Equipment abgestimmt ist – egal ob zu Hause, im Gym oder unterwegs.
Dein Plan wird regelmäßig angepasst, basierend auf deinem Fortschritt und Feedback. Du kannst Einheiten verschieben, Übungen tauschen oder mir direkt über die App Rückmeldung geben
Ernährung
Individuelle Betreuung trotz Distanz
Egal ob du Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder einfach gesünder essen möchtest - Wir gehen auf deine persönlichen Ziele, Vorlieben und Herausforderungen.
Du kannst deinen Alltag gestalten, ohne starre Essenspläne befolgen zu müssen. Vielmehr geht es oft darum, gesunde Routinen langfristig zu entwickeln.
Fortschritt & Kommunikation
Fortschritte messbar machen
Ob Körpergewicht, Umfänge, Energielevel oder Schlafqualität – regelmäßige Check-ins helfen dabei, Entwicklungen zu erkennen.
Wenn etwas nicht funktioniert, kann schnell nachjustiert werden – individuell und lösungsorientiert.
Durch den Austausch via App bekommst du regelmäßig Rückmeldung zu deinen Mahlzeiten, Fortschritten oder Fragen.
All In One
Alles zentral über eine App – einfach, übersichtlich und genau auf dich abgestimmt.
Du findest dort deinen individuellen Trainingsplan, Ernährungsempfehlungen, alle Check-ins und Tools zur Fortschrittsdokumentation an einem Ort. So behältst du jederzeit den Überblick über dein Training, deine Ernährung und deine Entwicklung.
Kein Papierkram, keine unübersichtlichen Tools – alles, was du brauchst, hast du immer griffbereit. So wird Coaching nicht nur effektiv, sondern auch alltagstauglich.
So läuft Remote Coaching ab:
1. Kennenlernen & Zielsetzung
In einem unverbindlichen Gespräch klären wir deine Wünsche, Ziele und Rahmenbedingungen.
2. Analyse & Planerstellung
Du bekommst individuelle Trainings- und/oder Ernährungspläne – abgestimmt auf deinen Alltag, dein Fitnesslevel und deine Ziele.
3. Flexibles Coaching per App
Alles läuft digital: Du erhältst Feedback, kannst Fragen stellen und dokumentierst deine Fortschritte – direkt in der Coaching-App.
4. Laufende Anpassung & persönliche Betreuung
Ich begleite dich engmaschig, passe deine Pläne regelmäßig an und unterstütze dich, wenn es mal hakt.
5. Nachhaltige Erfolge feiern
Du entwickelst gesunde Routinen, bleibst motiviert und erreichst deine Ziele Schritt für Schritt – ganz ohne starre Vorgaben.
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